La Fabrique du souffle

La fabrique du souffle est avant tout une école de SYSTEMA, art martial Russe, dont la fondation est la respiration.
Les autres principes mis en avant sont la détente,le travail bio-mécanique sur la structure et le mouvement.
Ces principes sont liés: la respiration amène de la détente, qui donne une structure correcte, qui permet le mouvement.
La mise en pratique donne accès à tout un tas d'exercices martiaux, respiratoires mais aussi d'étirement, de mouvement voire de massage.

Ceci dit, persuadés du bénéfice sans limites qu'apporte une respiration consciente, notre ambition est de laisser une place à des disciplines qui gravitent autour de la respiration et qui nous paraissent "compatibles" avec notre pratique.

C'est donc tout naturellement vers le Pilates que nos pas nous ont guidés, et c'est Luis-Adrien Roderic qui donnera 3 cours hebdomadaires cette saison.

Mais aussi le Tai-chi enseigné par Gerard Chirat, une séance hebdomadaire.

D'autres voies se profilent mais c'est en se laissant le temps nécessaire à la qualité que nous écrirons la suite pour que cette "fabrique du souffle" prenne tout son sens.